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【ITエンジニア】仕事でうまく頭が働かない時の解消法【脳疲労】

皆さんはパソコンの前で働いていて、頭がぼーっとしたりうまく働かなくて仕事の生産性が落ちてしまった経験はないでしょうか? それらの症状は、脳の使いすぎやストレスからくる脳疲労と呼ばれる状態による症状かもしれません。 今回は脳疲労に関する原因や解消法について書いていきたいと思います。